云南化妆培训学校支招长期对着电脑的美眉护理肌肤

来源：昆明色妆化妆摄影学校 时间：2013-06-09

     长期对着电脑的美眉肌肤问题总是有许多的，辐射粉尘各种的问题都会让肌肤越来越差的，今天云南化妆培训学校就为那些长期在电脑面前的美眉们支招，帮助她们让肌肤也可以越来越好。

     1、面部防护
     屏幕辐射产生静电，易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

     2、彻底洁肤
     上网结束后，项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

     养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需.上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是：将黄瓜或土豆切片，营养眼周皮肤。

     3、增加营养
     对经常上网的人，增加营养很重要.维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的佳小零食.不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁。

     4、常做体操消除
     长时间上网，你可能会感到、手指僵硬。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供的不足.另外，还可以平躺在床上或沙发上，垫高双足，以减轻双足的，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张。

     Tips：在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显着。

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